Para cuidar cuerpo y mente y gozar de una mejor salud, la mejor opción es la suma de una correcta hidratación y una dieta equilibrada compuesta por estos alimentos El día a día puede desgastar el organismo y hacer que el cuerpo se resienta. Una parte importante del...
Una nueva disciplina, la psicocardiología, demuestra de manera científica cómo las emociones influyen en el sistema cardiovascular, explica cómo un disgusto puede “literalmente” partirnos el corazón y concluye que los amigos son la mejor medicina para evitar los...
Las legumbres son un grupo alimentario de altísima calidad nutricional que se recomienda que esté presente en la dieta habitual varias veces por semana (2-3 veces). Podemos consumirlas en seco y cocinarlas en guisos, salteados de verduras, en ensalada en frío, por...
Con una alta densidad nutricional, este alimento clave dentro de la dieta mediterránea ofrece una gran cantidad de nutrientes en pocas calorías y además es fuente de calcio, proteínas y vitaminas. No es un tópico, ni mucho menos una exageración, asegurar que la...
Convertir la sexta planta del hospital madrileño de La Paz, oncología infantil, en una enorme nave espacial es la misión que han emprendido juntos la Policía Nacional y trece niños “superhéroes”, protagonistas del calendario solidario 2019 contra el cáncer de la...
“Actualmente dormimos unas 6 horas y media frente a las 9 horas de sueño de los años 70”, advierte la investigadora Marta Garaulet cuyo equipo de investigación de la Universidad de Murcia participa, junto con la Universidad estadounidense de Harvard, en varios...
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