Los 5 mejores alimentos para cuidar tu corazón

Los 5 mejores alimentos para cuidar tu corazón

Imagina una habitación llena de 10 personas conocidas. Ocho de ellos podría estar de camino de padecer una enfermedad cardíaca, según un estudio reciente. Pero nosotros no tenemos que ser uno de ellos, nosotros, además, podemos recudir el riesgo en más de la mitad...
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¿Cómo despertar descansado cada noche? Con estos consejos

Dormir bien es fundamental para afrontar de forma adecuada cada día. Tu trabajo, familia o amigos te lo agradecerán, ¡pero sobre todo tú mismo!  La gente saludable bien sabe que el bienestar no solo se encuentra en una dieta sana y unas horas de ejercicio a la...
Los 5 mejores alimentos para cuidar tu corazón

Ganamos peso en invierno porque así lo dicta la evolución

Los seres humanos solemos, por lo general, ganar unos kilos durante las fiestas navideñas. O lo que es lo mismo, con la llegada del invierno. Y es que como muestra un estudio dirigido por investigadores de la Universidad de Exeter (Reino Unido) y publicado en la...
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Alimentos: el envase también cuenta

En una sociedad donde los cánones que marcan un estilo de vida saludable pasan en primera instancia por una revisión de la industria alimentaria, se hace inevitable regular elementos que juegan un papel crucial dentro de esta larga cadena que integra también el sector...
Benemérita al día - Periódico Digital
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